Τί είναι η ενεργητική ακρόαση; Πόσες φορές έχουμε βρεθεί στη θέση του να θέλουμε να βοηθήσουμε τον άλλον και να ‘στίβουμε’ το κεφάλι μας για να κατεβάσει ιδέες και προτάσεις
Η εμπιστοσύνη κερδίζεται ή χαρίζεται; Πόσο στερεότυπη είναι η φράση ‘κερδίζω την εμπιστοσύνη’! Σε σημείο που ίσως η λέξη ‘εμπιστοσύνη’ γίνεται αυτονόητος συνειρμός δίπλα στη λέξη ‘κερδίζω’ . Κι όμως για τις σχέσεις μας
Προετοιμαζόμαστε στην επαφή μας με τους άλλους. Ψάχνουμε τα πιο εύστοχα λόγια για να εκφράσουμε αυτά που θέλουμε, χρησιμοποιούμε το σώμα μας ως εργαλείο, ντυνόμαστε κατάλληλα για να παρουσιαστούμε στον
Πώς να αλλάξουμε τον άλλον. Αν το τζίνι σας προσέφερε τρεις ευχές σε ότι αφορά τις σχέσεις σας τι θα ευχόσασταν; Οι περισσότεροι νομίζω θα ζητούσαμε το πώς να αλλάξουμε
‘Τον χωρισμό δεν τον συζητάς, τον ανακοινώνεις!’ Την τελευταία περίοδο μιλώ με αρκετούς ανθρώπους που βρίσκονται στη διαδικασία λήψης απόφασης χωρισμού. Άλλοι πιο κοντά στην απόφαση αυτή, άλλοι πιο μακριά,
Χώρισα. Έκανα καλά; Να πάω σε ψυχολόγο; Είναι πραγματικά δύσκολο να ξεχωρίσεις αν το πιο επώδυνο στάδιο είναι αυτό της λήψης της απόφασης για τον χωρισμό ή των αμφιβολιών που
Οικογενειακή ή ατομική ψυχοθεραπεία; Θα επιλέξει ο ψυχολόγος; Εξαρτάται από το πόσοι σύμμαχοι υπάρχουν για τη θεραπευτική σχέση! Για τους συστημικούς (οικογενειακούς) θεραπευτές, τις περισσότερες φορές η συμμετοχή των υπόλοιπων
Θεραπεία Ζεύγους. Όταν κάτι δεν πάει καλά στη συντροφική μας σχέση, τείνουμε συνήθως να αναζητούμε τα λάθη στη συμπεριφορά είτε του εαυτού μας είτε του συντρόφου μας μεμονωμένα, σπάνια όμως