Ετικέτα: ψυχολογική υποστήριξη

συμβουλευτικό

Φεύγοντας από το συμβουλευτικό…σε παίρνω μαζί μου!

Φεύγοντας από το συμβουλευτικό…σε παίρνω μαζί μου! Εσένα που κατρακύλισες και κατηφόρισες και μετά φρέναρες … που είδες τον εαυτό σου να ξεθωριάζει, να μικράινει …που έκλαψες, που στρίγγλισες και μετά σώπασες και περίμενες. Το χέρι, το ραβδάκι. Εσένα που ξύπνησες και τρόμαξες, με όλον τον εφιάλτη που έζησες και απόρησες … πώς έφτασες εσύ
Συνεχίστε να διαβάζετε
να πάω σε ψυχολόγο

Χρειάζομαι βοήθεια. Να πάω σε ψυχολόγο;

Αρκετοί άνθρωποι καθημερινά κάνουν την ερώτηση “Χρειάζομαι βοήθεια. Να πάω σε ψυχολόγο;”. Στη ματιά του κόσμου, ο ψυχίατρος έχει συνδεθεί με τις “δύσκολες” περιπτώσεις ψυχολογικών προβλημάτων και διαταραχών και αυτό επειδή πράγματι στις ‘δύσκολες’ περιπτώσεις τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που η φαρμακοθεραπεία πολλές φορές είναι απαραίτητη. Ο ψυχολόγος δεν έχει ιατρική εκπαίδευση αλλά η
Συνεχίστε να διαβάζετε
συμβουλευτική

Τι είναι συμβουλευτική;

Τη συμβουλευτική καταρχήν την καθορίζει το αίτημα. Για να υπάρχει συνεδρία συμβουλευτικής πρέπει να διατυπωθεί αίτημα συμβουλευτικής από τον ενδιαφερόμενο. Αίτημα συμβουλευτικής μπορεί να σταθεί ένα ερώτημα το οποίο απευθύνεται σε έναν ψυχολόγο ως ‘ειδικό’, αναζητώντας την επιστημονική του κατάρτιση, την άποψή του και τη συμβουλή του πάνω στο θέμα που διατυπώνει. Έτσι για παράδειγμα, αιτήματα
Συνεχίστε να διαβάζετε
ψυχοθεραπεία

Τι είναι ψυχοθεραπεία;

Στην ψυχοθεραπεία πρέπει να υπάρχει μια συστηματικότητα στις συνεδρίες σε μια ψυχοθεραπευτική σχέση (συνήθως σε εβδομαδιαία συχνότητα) που σταδιακά αραιώνει μέχρι που σταματά. Η διάρκεια κυμαίνεται από δύο μήνες έως και έναν χρόνο, ανάλογα με τον προορισμό του ταξιδιού. Κοινό χαρακτηριστικό ωστόσο, για όλα τα ταξίδια, η επιθυμία του ατόμου για κάποια αλλαγή. Στην ψυχοθεραπεία,
Συνεχίστε να διαβάζετε
καλωσόρισμα και γνωριμία

Καλοσώρισμα από την ψυχολόγο για την πρώτη σου συνεδρία

Καλώς ήρθες στην ψυχοθεραπευτική σου εμπειρία! Να είσαι σίγουρος/η ότι χαίρομαι για τη γνωριμία. Είμαι περίεργη να μάθω τι σε ωθεί στην αναζήτηση βοήθειας. Ποιά δυσκολία σου φαντάζει ανυπέρβλητη, σε ποια φάση ζωής σε γνωρίζω, ποιους άλλους τρόπους να υπερβείς τις δυσκολίες σου χρησιμοποίησες ως τώρα. Πιθανόν να νιώθεις άγχος για την πρώτη μας γνωριμία…
Συνεχίστε να διαβάζετε
ομάδες αυτογνωσίας

Ομάδες αυτογνωσίας. Τί ακριβώς κάνουν;

Ομάδες αυτογνωσίας. Τί ακριβώς κάνουν; Ποιος είναι ο εαυτός μας; Αναλωνόμαστε συνήθως στην προσπάθειά μας να ερμηνεύσουμε, κατανοήσουμε και προβλέψουμε τη συμπεριφορά του άλλου θεωρώντας αυτονόητη τη γνώση που έχουμε για τον εαυτό μας. Αγκιστρωνόμαστε συνήθως σε συμπεράσματα για τον εαυτό που μπορεί να προέρχονται από στερεότυπα άλλων για εμάς, από συμπεράσματα μας γενικευμένα και βγαλμένα από πολύ παλιές εμπειρίες μας,
Συνεχίστε να διαβάζετε

Η Ψυχοθεραπεία.

Η ατομική ψυχοθεραπεία με ειδικό ψυχολόγο είναι ένα ταξίδι που θα επέλεγε να κάνει κάποιος με διαφορετικά κίνητρα στην κάθε περίπτωση και με διαφορετικούς προορισμούς. Κίνητρο για ψυχοθεραπεία θα μπορούσε για παράδειγμα, να σταθούν κάποια συμπτώματα (ψυχοσωματικά, συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης, πανικού, φοβίες κλ.π), για κάποιον άλλον η έλλειψη ικανοποίησης από τις προσωπικές του σχέσεις (συντροφικές, φιλικές, εργασιακές) ή ακόμα
Συνεχίστε να διαβάζετε
να πάω σε ψυχολόγο

Να πάω σε ψυχολόγο;

Να πάω σε ψυχολόγο; Αναλόγως ποιον θα ρωτήσεις, θα πάρεις και διαφορετικές απαντήσεις. -Οπωσδήποτε! ….Θα σου πει ο/η σύζυγος, ο/η γονιός, ο/η σύντροφος, ο/η φίλος/η σου, εάν η ερώτηση τεθεί σε μια στιγμή έντασης. Τότε που θα είστε έξαλλοι και οι δύο, ο ένας με τη συμπεριφορά του άλλου, τότε που ο καθένας θα ψάχνει
Συνεχίστε να διαβάζετε

Online Ψυχοθεραπεία

Η online ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική μέσω skype είναι ένας τρόπος να ξεπεραστούν κάποια εμπόδια, πρακτικά κυρίως, που ωστόσο αποθαρρύνουν κάποιον στη σκέψη του να αναζητήσει βοήθεια από ψυχολόγο. Στη συνεδρία μέσω skype η συνεδρία ψυχοθεραπείας ή συμβουλευτικής γίνεται μέσα από το πρόγραμμα skype που παρέχει τη δυνατότητα μετάδοσης εικόνας και ήχου μέσω του διαδίκτυου. Ποια είναι τα
Συνεχίστε να διαβάζετε
error: Content is protected !!